Magnezyum EksikliÄŸi
Magnezyum eksikliği, vucutta karbonhidrat ve kalsiyum metabolizmasında yer alan magnezyumun yeterli miktarda alınamaması sonucunda ortaya çıkan bozukluklara denilir.
Vücuttaki magnezyumım yaklaşık dörtte üçü kemiklerde ve diş minesinde kalsiyıımla birleşmiş durumda, geriye kalam da yumuşak dokularda ve vücut sıvılarında bulunur. Çeşitli fızyolojik mekanizmalarda katalizleyici olarak yer aldığı düşünülür, ama özgün işlevi belirsizdir. Vücut sıvılarında artı yuklü iyonlar halinde bulunan magnezyum besinler ve başka maddelerin hücre içinde parçalanmasında rol oynar. Kas ve sinirlerin uyarılmasında da önem taşımaktadır.
Kronik böbrek hastalıklarında, şeker hastalığı gibi durumlarda artaya çıkan asidozlarda magnezyum eksikliği görülebilir. Başlıca belirtileri halsizlik, baş dönmesi, karında gerginlik ve çırpınma nöbetleridir.
Magnezyum kaynağı besinler ise tahıllar, baklagiller, kuruyemişler, et, süt ve süt ürünleridir.
Yorumlar
Henüz yorum yapılmamış.
Yorum Yazın