Menopoz
Menopoz, kadınlarda adetlerin kesilmesi ile başlayan dönemdir. Menopoz öncesi dönemde yumurtalıkların fonksiyorıu yavaşlayarak yumurtlama düzensizleşir ve yumurtaliklardan daha az östrojen (kadınlık hormonu) salımr. Bu değişiklik sadece üreme organlarım değil tüm vücudu etkiler.
Aylık adetler vücudu gebeliğe hazırlayan karmaşık fonksiyoııların sonucudur. Beyin ve yumurtalıklar birlikte hareket ederek salgıladıkları hormonlar ile yumurta gelişimini sağlar. Bu hormonlar aynı zamanda yumurtlamaya, yani yumurtamn içinde geliştiği folikülden (keseden) sahnımına neden olur. Bu hormonların etkisi ile gebeliğe hazırlanan ve kalınlaşan rahmin iç tabakası, gebelik oluşmadığında adet kanaması olarak döküllır. Yaş ilerledikçe yumurtalıklarda yaşlamr. 40 yaş civarında yumurtalıklar beyinden gelen hormonal sinyallere daha az cevap verir ve daha az östrojen salgılar. Adetler düzensizleşir ve menopoz öncesindeki bu dönemde östrojen seviyesi hızlı bir düşüş gösterir. Sonunda yumurtalıklardan yumurta gelişimi ve östrojen üretiminin durması ile adetler kesilir ve menopoz başlar. Menopoz başladığı zaman artık gebelik mümkün değildir.
Ortalama menopoz yaşı 51’dir ve çoğunlukla 42- 56 yaşları arasmda gerçekleşmektedir. Eğer yumurtalıklar herhangi bir nedenden dolayı alımrlarsa menopoz başlar. Menopozdan sonra da östrojen seviyesi 10-15 yıl boyımca düşmeye devam eder.
Östrojen vücutta bir çok organ sistemini etkileyen bir hormondur. Menopozda östrojen üretiminin azalmasına bağlı olarak vücudunuzda bir çok değişiklik meydana gelir. Bu da çeşitli yakınmalara neden olur. Bununla birlikte uygun östrojen tamamlama tedavisi ile yakınmalarm çoğu engellenebilir. Menopoza bağlı sık görülen yalunmalar şunlardır:
1- Cilt ve vajendeki değişiklikler. Menopozda östrojen tedavisi uygulanmazsa cildin elastikiyeti bozulur. Ostrojen eksikliği vaginal kuruluğuna yol açar. Bu da cinsel aktiviteyi zorlaştırır. Vaginal kuruluk olan kadınlarda cinsel ilişki sırasında kanamalar olabilir. Mesane ve tiretra (idrar kanalı ağzı) östrojen azlığından etkilenerek, sık enfeksiyon ve idrar kaçırmaya neden olabilir.
2- Sıcak basmaları. Sıcak basması kendini, baş, boyun ve göğüs cildinin kızarmasıyla belli eder. Bazen çarpıntı ve terleme bunu takip eder. Hergün birkaç kez görülebilen bu yakınmalar birkaç dakika sürer. Çoğunlukla gece görülen bu yakınmalar, uykusuzluğa neden olur. Bu durum gün boyunca huzursuzluk oluşturabilir. Çoğunlukla bir yıldan fazla süren sıcak basmaları beş yıldan fazla sürmez. Ostrojen tamamlama tedavisi ile bu sorunlardan tamamen kurtulmak mümkündür.
Bir çok kadm menopozda panik hali, depresyon, huzursuzluk, yorgunluk, unutkanlık ve uykusuzlukla karşılaşabilir. Araştırmalar östrojen alan kadınlarda bu bulgulara daha az rastlandığını göstermektedir.
3- Kalp hastalıkları. Menopozdan sonra kalp hastalığı riski artmaktadır. Bunun en önemli nedeni azalnıış östrojene bağlı kolestrol (özellikle düşük ağırlıklı kolestrol) seviyesinin yükselmesidir. Düşük ağırlıklı kolestrol kalp hastalıkları ile ilgilidir. Kan damarlarında yağ plakları oluşturarak tıkanıklıklara neden olur. Ostrojen tamamlama tedavisi bunu ortadan kaldırarak damar tıkanıklıklarım önler ve menopozda kalp hastalığı görülme riskini %50 azaltır. Bunun yamsıra kalp hastalığı için diğer risk faktörleri de araştırılmalıdır. Aile üyelerinde kalp hastalığı olması, sigara, yüksek tansiyon, yüksek kolestrol, şişmanlık, aşırı alkol tüketimi ve stres, kalp hastalığı riskini artırır.
Kalp hastalığından korunmak için bazı öneriler:
a) Tansiyonunuzu düzenli olarak ölçtürünüz.
b) Sigara içmeyiniz.
e) Kolestrol ve doymuş yağlar içeren gıdalardan uzak durunuz.
d) Kilonuza dikkat ediniz. e) Düzenli egzersiz yapımz. t’) Düzenli sağlık kontrolü yaptırımz.
Yorumlar
Henüz yorum yapılmamış.
Yorum Yazın